Achtsamkeit im Alltag

Achtsamkeit & Meditation sind mehr als nur Techniken. Es ist eine Lebensweise, die dazu führt, fokussierter, ruhiger und resilienter zu sein. Die Wahrnehmung für Körper, Verstand und Seele wird feiner und Sie kommen automatisch immer mehr in Balance.

Freude und Glück nehmen deutlich zu, denn Sie finden Ihren persönlichen Weg, privat und beruflich Ihre Stärken in die Welt zu bringen.

Die größte Herausforderung und Freude liegt darin, Achtsamkeit & Meditation fest in Ihren Alltag und Ihr Tagesgeschäft zu integrieren.

Trainingsinhalt

In diesem Training lernen Sie:

  • Körperwahrnehmung steigern
  • Konzentrationsfähigkeit verbessern
  • Unterschiedliche Meditationstechniken
  • Stressabbau und Stressprävention
  • Achtsamkeit im Alltag
  • Achtsamkeit bei der Arbeit

Zielgruppe:

Jeder, der sich innerlich und äußerlich entwickeln will.

Nächste Veranstaltungen

Gelassenheit im Alltag - Ein Stressmanagement Kurs

26. Februar 2022 - 27. Februar 2022
10:00 - 16:00
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Gelassenheit im Alltag - Ein Stressmanagement Kurs

26. März 2022 - 27. März 2022
10:00 - 16:00
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5,0 7 Rezensionen

  • Avatar Sabrina Schneider ★★★★★
    Mind for Future ist eine Plattform, die wahrhaftig Veränderung schafft. In Menschen und damit auch in deren Außenwelt. Vielen … Mehr Dank, dass ich dabei sein darf.
  • Avatar Balian Buschbaum ★★★★★
    Mind for future ist DIE Plattform für alle Unternehmen, die zeitsparend ein ALL-INKLUSIVE Paket für ihre Fortbildungen, Weiterbildungen … Mehr oder Auffrischungen suchen. Egal, ob Unternehmerworkshops, motivierende Speaker*innen zu den unterschiedlichsten Themen oder professionelle Coachings - Mind for Future hat mit Sicherheit den richtigen Menschen parat.
  • Avatar Claudia Malsi ★★★★★
    Ich habe bereits bei einigen Workshops, Seminaren und Aufstellungstagen der "Minds" von Mind for Future teilgenommen … Mehr und konnte sehr Vieles für mich mitnehmen. Die Begegnungen waren immer sehr inspirierend und warmherzig. Die Organisation unkompliziert und persönlich. Tolle Angebote, viel Knowhow und allgemein sehr zu empfehlen.
  • Avatar Michael Mayer (kniggebenefit) ★★★★★
    Mind-for-future ist für mich nicht nur eine wertvolle Plattform für Experten und Dienstleistungen. Die Idee einer Vereinigung … Mehr von herzlicher Expert*innen und die Bandbreite von Trainerinnen, Coaches und Speakter*innen begeistert mich sehr.
    Als Teil dieser Menschen habe ich selbst bereits viel der angebotenen Dienstleistungen in Anspruch genommen oder in Gruppenseminaren erleben dürfen. Unternehmenskunden von mir buchen meißt nach dem ersten Kontakt weitere Vorträge, Trainings, oder Workshops.
    Gerade aktuell ist Aus- oder Fortbildung mit Empathie für Menschen und Unternehmen sehr wichtig.