Entspannung und Bewegung
Ein gestärkter Geist braucht einen starken und gesunden Körper. Wir sitzen zu viel und bewegen uns nicht ausreichend. Daher kommt es früh zu Schmerzen, verkürzten Muskeln und Fehlhaltungen.
Mit unterschiedlichen Übungen zur Rückenstärkung, Balance, Mobilisierung der Gelenke und Entspannungstechniken bietet Claudia für Firmen Bewegungsprogramme an. Sie sagt „nur wenn es uns gut geht und wir schmerzfrei sind, können wir frei und agil funktionieren und Leistung bringen“.
Trainingsinhalt
In diesem Training/bewegten Pausen erlernen Sie:
- Übungen zur Mobilisierung und Stärkung Ihrer Muskulatur
- praktische Übungen für den Büroalltag
- Körperbewusstsein
- Entspannungsübungen für den Alltag
Zielgruppe:
Keine Grundvorraussetzungen erforderlich
Nächste Veranstaltungen
Keine VeranstaltungenKeine Veranstaltungen
-
Mind for future ist DIE Plattform für alle Unternehmen, die zeitsparend ein ALL-INKLUSIVE Paket für ihre Fortbildungen, Weiterbildungen … Mehr oder Auffrischungen suchen. Egal, ob Unternehmerworkshops, motivierende Speaker*innen zu den unterschiedlichsten Themen oder professionelle Coachings - Mind for Future hat mit Sicherheit den richtigen Menschen parat. -
Trainer und Dienstleistung mit Herz und Leidenschaft, ist hier Programm.
Und wird mir immer wieder bestätig
Immer wieder … Mehr freue ich mich auf Seminaren von Mind for Future zu sein.
Denn jeden Experten den ich schon erleben durfte, schafften es eine sehr angenehme Atmosphäre zu schaffen. Was den Inhalt mit Leichtigkeit aufnehmen ließ
Auch in den Einzel-Coaching durfte ich schon einige Experten erfahren, in welchen ich für mich sehr schnell an meine Ziele gebracht wurde. -
Meine erste Erfahrung mit Mind for Future, war eine Aufstellungsarbeit/Systemaufstellung in einer wundervollen Gruppe unter … Mehr Anleitung von Thorsten Gilmer. Thorsten ist sehr professionell und authentisch. Die Erfahrungen in den verschiedenen Aufstellungen waren sehr intensiv und emotional. Thorsten ist einfühlsam und intuitiv auf die einzelnen Themen eingegangen. Es war ein beeindruckender Tag und ich konnte viele Situationen für mich erkennen und lösen! Danke dafür!
-
Mind-for-future ist für mich nicht nur eine wertvolle Plattform für Experten und Dienstleistungen. Die Idee einer Vereinigung … Mehr von herzlicher Expert*innen und die Bandbreite von Trainerinnen, Coaches und Speakter*innen begeistert mich sehr.
Als Teil dieser Menschen habe ich selbst bereits viel der angebotenen Dienstleistungen in Anspruch genommen oder in Gruppenseminaren erleben dürfen. Unternehmenskunden von mir buchen meißt nach dem ersten Kontakt weitere Vorträge, Trainings, oder Workshops.
Gerade aktuell ist Aus- oder Fortbildung mit Empathie für Menschen und Unternehmen sehr wichtig. -
Mind for Future ist eine Plattform, die wahrhaftig Veränderung schafft. In Menschen und damit auch in deren Außenwelt. Vielen … Mehr Dank, dass ich dabei sein darf.
-
Ich habe bereits bei einigen Workshops, Seminaren und Aufstellungstagen der "Minds" von Mind for Future teilgenommen … Mehr und konnte sehr Vieles für mich mitnehmen. Die Begegnungen waren immer sehr inspirierend und warmherzig. Die Organisation unkompliziert und persönlich. Tolle Angebote, viel Knowhow und allgemein sehr zu empfehlen.
